「職場の人間関係に疲れてしまう」
「不特定多数の人と毎日接するのがツライ…」
このようなことで悩んでいませんか？
HSPさんは、職場の人間関係や威圧的な人が近くにいると苦しくなりますよね。
この記事では以下のことをお伝えします。
- HSPは人と関わらない仕事が向いている理由
- 実際に人と関わらない仕事を8つ紹介
きっとあなたは、自分のことよりも周りを優先する優しい方です。
しかし人間関係に悩んで消耗してまで働く必要はありません。
なにが得意(好きなこと)で、なにが苦手(嫌いなこと)かをハッキリさせ、今よりのびのび働ける環境を手に入れましょう！
HSPは人と関わらない仕事が向いている理由
HSPさんが人と関わらない仕事が向いている理由を説明していきます。
理由は大きく分けて2つです。
他人との接点が多いほど気疲れを起こしてしまう
自分のペースで作業したほうが集中できる
1. 他者との接点が多いほど気疲れを起こしてしまう
HSPさんは、思考力・洞察力が優れており、物事を深く考える傾向があります。
他人への共感力も強いので、こんなことが起こります。
例えば…
- 職場で怒られている人がいると自分までしんどくなってしまう
- 機嫌が悪い人が近くにいると「わたし何かしたかな…？」と不安になる
- 同僚の愚痴をひとしきり聞いて1人になるとグッタリしてしまう
協調性を大事にし、相手のちょっとした変化にも気が付くので、職場の人間関係にも悩みやすいのです。
2. 自分のペースで作業したほうが集中できる
一つのことを極める点はHSPの良い部分です。
しかしHSPさんはマルチタスクが苦手なため、業務が重なると焦ってしまいます。
気が付きやすいがゆえ、まわりで困っている人がいるとフォローしてしまいませんか？
そのうち時間が経ってしまい「自分の作業が進まなかった…」となることも。
人と極力関わらなければ、そのぶん気が付く機会も減りますよね。
今やるべきことに集中できた方が、仕事の達成感も変わってきます。
HSP向け｜人と関わらない仕事4選
人とのコミュニケーションに疲れた方は、ひとまず『人と関わらない仕事』を知りましょう。
以下の4つを紹介します。
- 家事代行
- 倉庫作業
- マンションの管理人
- ペットシッター
選択肢があるだけで、心の余裕につながります。
あなたの好きなことと照らし合わせながら、ぜひ読み進めてみてくださいね。
家事代行
【主な仕事内容】
・日常的な掃除、洗濯
・夕食の支度
・大掃除
・ガスコンロや換気扇など掃除しにくい箇所の掃除
・お風呂や洗面台、トイレといった水回りの掃除
【こんな方におススメ】
・整理整頓、ピカピカにするのがすき
・感謝されることにやりがいを感じる
・責任感が強い
家主の代わりに家事する＝家事代行サービスのお仕事 です。
現代は共働き・高齢者・単身者など家事まで手が回らない世帯が多く、需要は増え続ける一方。
「料理だけ」「掃除だけ」と得意な分野に絞ることもできます。
家事代行は、基本的に家主としか関わりません。
料理や清掃など家主の要望にきちんと応えれば、感謝もされるでしょう。
「人の役に立ちたい」そんな方はとてもやりがいのある仕事です。
倉庫作業
【主な仕事内容】
・ピッキング
・検品
・発送手配・梱包
・在庫の棚卸し
【こんな方におススメ】
・コツコツ、もくもく系の作業がすき
・集中して一つの作業に没頭できる
・細かい作業が得意
倉庫作業は基本的に一人で行う仕事です。
ピッキングや発送では梱包の丁寧さを、棚卸しは在庫の数が相違ないか、正確性も求められます。
雑音も少なく、自分のやるべきことに没頭できるのでHSPさんにおススメの仕事です。
ペットシッター
【主な仕事内容】
・依頼主の自宅に伺い、依頼主に代わってお世話する
・健康管理
・基本的なしつけも
【こんな方におススメ】
・様々な動物のお世話がしたい
・動物と触れ合うことが好きな方
・向上心があり学習意欲がある方
HSPさんは犬や猫など動物が好きな方が多いように感じます。
人とも関わらず、動物と触れ合うことで癒し効果もありますので、適職と言えるでしょう。
ペットシッターには国家資格がなく、民間企業が発行している資格のみになります。
資格は必須ではありませんが、依頼主にとって大切な家族を預かるわけですから、学習意欲が高い方がより向いています。
最短だと1日で取得できる資格もありますので、ハードルは高くないのです。
マンションの管理人
【主な仕事内容】
・マンション設備の点検・巡回・立ち合い
・清掃
・受付
・報告連絡業務
・掲示板の管理
【こんな方におススメ】
・縁の下の力持ちな役割がすき
・PC作業が苦ではない
・早起きすることに抵抗がない
(マンションによってはゴミ出しの日は朝が早い為)
お笑い芸人の吉住さんがマンションの管理人として働いてると、一時話題になりました。
吉住さんも対人関係が苦手だったそう。
極力関わらない仕事を探した結果、管理人業務にたどり着いたそうです。
基本的に1人でできる仕事内容で、住民が快適に暮らしていけるようサポートする業務です。
HSPさんにとって「誰かの役に立っている」ことがやりがいになります。
HSP向け｜人と関わらない仕事4選【在宅ワーク編】
「極限まで、人と関わりたくない」
「自宅でできる仕事が良いなぁ」
そんな方は在宅ワークをおススメします。
勤務先にとらわれず、好きな時間・場所で働ける点が大きなメリットです。
しかもHSPさんにとって、空調や音、照明も好きなように調整できることもうれしいポイント。
在宅ワークは多数の職種がありますが、特におススメな4つを順番にご紹介します！
- WEBライター
- WEBデザイナー
- オンライン秘書
- 動画編集
WEBライター
【主な仕事内容】
・主にネット記事の執筆
・インタビュー記事の執筆
・SNSの運用代行
・ディレクション業務
【こんな方におススメ】
・分からないことは普段から調べるクセがついている
・文章を書くことが好き、苦ではない
・自分でスケジュール管理ができる
在宅で働けて時間の調整ができることで近年人気が高まっているWEBライター。
『読者の気持ちを考える』記事を書く力が求められます。
HSPさんは細かい誤字脱字にも気付けたり、読者の気持ちに寄り添ったり、文章の表現を整えることができます。
内向型のHSPさんが強みを活かせるでしょう。
HSPさんがWEBライターなって感じたメリットデメリットなどは、こちらの記事で紹介しております。
WEBデザイナー
【主な仕事内容】
・Webサイトのデザイン
・バナーや画像の作成
・Webサイトのコーディング
【こんな方におススメ】
・新しいものにアンテナを張っている
・地道な作業がこなせる
・デスクワークで仕事したい
想像力が豊かなHSPさんにはWEBデザイナーも向いています。
決してセンスがないとダメではなく、「分かりやすさ」や「見やすさ」を求められます。
細かい部分にこだわりがある方や、想像することが好きな方に向いていますよ。
オンライン秘書
【主な仕事内容】
・各書類の作成
・データ入力
・クライアントからのメールや電話対応
【こんな方におススメ】
・主役ではなくサポートすることがすき
・事務・経理の経験がある
・対面でなければ人と関わる抵抗がない
経理や事務の経験がある方はオンライン秘書もおすすめ。
コロナ禍でリモートワークが増え、特に需要が高まっています。
時給制も多く、スキマ時間で働くこともできます！
メールや電話のコミュニケーションがありますので、過去に職場で対応していた方は重宝されます。
細やかな配慮や気配りができるため、多角的に考える力や、HSPさんの共感性を活かせるお仕事です。
動画編集
【主な仕事内容】
・映像や素材を適切にPC上で切ったりつなぎ合わせたりする
・必要なところで文字やテロップを入れる
・効果音の挿入
【こんな方におススメ】
・YouTubeや映画、テレビなど見るのが好き
・新しい知識を学ぶのが好き
・完璧主義だと思う
完璧主義で細かいところに気付けるHSPさんは動画編集にも適性があります。
私たちの生活にもなじみ深く、近年はYouTubeの影響で需要は高まる一方です。
HSPさんのアーティスティックな感性をさらに磨けますよ。
HSPの強みを活かして自分らしく働こう！
人と関わらずにHSPの特性を活かせる仕事をご紹介しました。
最後に全ての仕事をまとめます。
・家事代行
・倉庫作業
・ペットシッター
・マンションの管理人
・WEBライター
・WEBデザイナー
・オンライン秘書
・動画編集
この中に少しでも気になるものはありましたか？
苦手なことを克服しようとして、自分を消耗してまで無理して働く必要はありません。
得意なことをのばして、周りから感謝されたほうがあなたもうれしいはず。
HSPさんの良い部分を活かして、いまより生きやすい環境を選んでくださいね。
